为普及疝气防治知识，让广大群众正确认识“疝”、科学治疗“疝”，沅江市人民医院将于3月7日，举办2026年“中国疝气宣传日”健康咨询活动。

一、什么是疝气？

    体内任何内脏器官或组织离开其正常解剖部位，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位，称为疝，多发生于腹部。腹外疝中腹股沟疝约占91%，其次股疝约为6%。

    保守估计显示，我国每年有200-300万新增的疝气患者。

二、引起疝气的主要原因

     腹壁强度降低：先天原因-先天结构缺陷、发育异常、

 后天原因-手术切口愈合不良，外伤，感染、年老、肥胖、

腹内压增高：慢性咳嗽、便秘、排尿困难、腹水、妊娠、举重、婴儿经常啼哭等

    其他因素：年龄、性别、遗传因素、长期吸烟等

三、治疗

      成人疝气一般不会自愈，疝气带疗法只能减轻疝的症状，不能解决根本原因。

      腹腔镜手术（微创手术）：创伤小、疼痛轻、恢复快、复发率低、异物感小

      开放手术：传统疝修补术，适用于不能耐受全麻的老年患者及体弱患者

      刚出生的小宝宝出现脐疝有自愈的可能，多数2岁以内自愈，若2岁以上仍有脐疝应积极手术治疗

四、怎样预防疝气?

      适当运动：适当规律运动，不进行剧烈运动，避免踹、跳、拉、屏气、提重物。

      规律作息：注意保暖，避免感冒。

      调节饮食：饮食清淡，少油少盐，忌辛辣、冰冷、过硬等刺激性食物，多吃富含膳食纤维食物，预防便秘，戒烟酒。

      保持乐观、愉快的心情