“争分夺秒，你我皆能——成为生命守护者，第一目击者行动倡议”

    近年来，我国心脏骤停的发生率明显增加，且多发生在医院外。在院外心脏骤停中，第一目击者实施心肺复苏是改善患者预后最有效的措施。因此，掌握心肺复苏知识和技能是尽早实施心肺复苏的关键。我们鼓励每一位市民都学习并掌握心肺复苏技能，成为生命的守护者。作为“第一目击者”，您可以在专业救护人员到达之前，为心脏骤停的患者提供至关重要的生命支持。‌我们倡议：学习基本急救技能，让我们在关键时刻，伸出援手，共同守护生命的希望。

‌    为什么说第一目击者很重要？

 ‌   黄金救援时间‌：现代医学证明，猝死患者抢救的最佳时间是4-6分钟，及时的初步处理能极大提高生存率。

‌    减轻伤害‌：正确的急救措施可以有效控制伤情恶化，为后续专业救治赢得宝贵时间。

‌心理支持‌：第一时间的关怀与安慰，能为伤者提供重要的心理支撑，减轻恐慌和不安。

‌    心肺复苏的基本步骤‌：

  1.判断现场环境安全‌：在进行心肺复苏之前，首先要确保现场环境安全，避免二次伤害。

  2.‌判断患者意识、呼吸和脉搏情况‌：轻拍或摇动患者，并大声呼叫“您怎么了”，观察患者是否有反应。同时，直接观察胸廓的起伏来确定患者的呼吸状况。

  3.呼救并拨打急救电话‌：如果患者无反应、无意识且无呼吸，立即拨打120急救电话，并启动急诊医疗服务体系。

  4.‌摆放患者体位‌：将患者仰卧平躺于硬质平面上，确保按压部位正确。

  5.‌胸外按压‌：按压部位在胸骨下半段，即双乳头连线中点。用一只手掌根部置于按压部位，另一手掌根部叠放其上，双手指紧扣，以手掌根部为着力点进行按压。按压深度为5-6厘米，频率为100-120次/分钟。

  6.开放气道‌：如无颈部创伤，可以采用仰头抬颏法开放气道。

  7.‌人工呼吸‌：捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。每次吹气持续约1秒，确保胸廓隆起。胸外按压与人工呼吸的比例为30:2。

  8.‌持续心肺复苏‌：重复以上步骤，直到救护车到达或患者意识恢复。‌

让我们携手，让温暖传递，让生命延续，共同构建一个更加安全、有爱的社会。